孕妇可以吃芒果吗？眼看到了夏天，水果市场上面的种类也开始多了起来，特别是芒果各个形状饱满，香气四溢，别说孕妇了就是正常人也难以抵抗芒果这个小妖精，但是很多人说孕妇不能吃芒果，这是真的吗？

孕妇可以吃芒果吗：

适当的吃一些只有好处，没有坏处。

其实孕妇是能吃芒果的，别听那些老一套的说法，其实芒果的果肉饱满汁多并且还带有芳香的果味，孕妇吃芒果不仅能解渴生津，还能有缓解孕吐的功效，在芒果中纤维素含量可以说是很优秀了，对于帮助人体消化和排便都是非常有利的，对于孕妇在孕期的便秘肯定有改善的，所以芒果孕妇是可以吃的。

但是一定要适量哦，芒果本身的性质就是带有湿毒的，所以若是孕妇本身就长痘或者是有湿疹、痔疮、肿瘤、妇科病以及白带就最好是不吃，因为会让病症更加严重。

哺乳期能吃芒果吗：

既然孕妈妈能吃，那肯定是哺乳期也是可以吃的。

芒果的营养价值很高，维生素a、c含量都很高，而且还有蛋白质以及糖、钙、铁等，吃芒果可以降低胆固醇，而且对于预防心血管疾病也是一把好手。

所以咋哺乳期只要妈妈不是过敏体质，或者没有发热湿疹等问题，都是可以放心使用芒果的哦。

孕妇吃芒果的注意事项：

1.有过敏史的孕妈咪们当然是选择别吃，因为过敏体质的人吃了芒果之后会得芒果皮炎，不过实在想吃，自己的过敏也不太严重，吃的时候一定要少量，并且在吃的时候要及时擦掉嘴巴周围的汁液，以免造成过敏哦。

2.血糖高的孕妇就别吃了，因为芒果的含糖量也挺高的，吃多了芒果对于孕妇和胎儿的健康都是有害的，特别是对于肾脏的危害，很严重了。

3.切芒果的时候要注意卫生，不注意卫生很容易沾惹细菌，造成孕妇肠胃菌失衡，造成腹痛、腹泻等问题。

4.吃芒果的时候要注意时间，空腹的时候最好别吃，饭后一两个小时候是最好的时间，因为空腹的话大量的胃酸会造成腹泻、胃痛等症状。

孕妇不是病人，吃的东西其实也不需要太严格，在卫生上面多注意，尽量做到营养均衡，对于胎儿的发育来说才是健康的。