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美容荤菜 酱卤猪蹄的做法

美容荤菜 酱卤猪蹄的做法

酱卤猪蹄的材料
猪蹄相克食物800克
大料一个
桂皮一个
香叶两片
草果一个
干辣椒相克食物三个
花椒一小撮
冰糖一把
相克食物10克
鱼露两汤匙
生抽一汤匙
老抽两汤匙
果酒三汤匙
相克食物半汤匙
三汤匙
六汤碗

酱卤猪蹄的做法图片步骤,怎么做酱卤猪蹄好吃?

1.1.备好猪蹄2.没有鱼露可以不加,果酒可以换成普通料酒。3.除冰糖外的所有辅料用纱布包好

酱卤猪蹄的家常做法第1步图片步骤 caipu.chinabeer.com

2.4.猪蹄洗净入冷水锅,加些花椒同煮,煮开后稍煮一会去尽血水。(花椒能很好的去腥,煮的时候不要盖盖子,让腥味散发)5.用流水冲洗干净后的猪蹄重新入锅,加水煮开。

酱卤猪蹄的家常做法第2步图片步骤 caipu.chinabeer.com

3.6.再加入包好的料包和所有调料煮开转小火炖1个小时左右至猪蹄软烂。(盐可以晚一些加,等猪蹄软烂之后再加)7.猪蹄捞出沥干汤汁即可。(煮好后不要马上出锅,可以盖着盖子焖一会让猪蹄更入味,汤汁放凉后可以入冰箱冷藏,作为老卤)

酱卤猪蹄的家常做法第3步图片步骤 caipu.chinabeer.com

4.8.可以美白的酱卤猪蹄

酱卤猪蹄的家常做法第4步图片步骤 caipu.chinabeer.com

美食天下菜谱大全caipu.chinabeer.com温馨提示:

猪蹄的功效与作用:猪蹄具有三种功效:1.美容抗衰老2.促进生长3.改善冠心病,猪蹄含丰富的胶原蛋白,防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。

适宜人群:猪蹄:一般人群均可食用,更宜血虚者、年老体弱者、产后缺奶等人食用。

禁忌人群:猪蹄:患有肝炎、胆囊炎、胆结石和动脉硬化等均应慎食。

猪蹄里含丰富的胶原蛋白,是美容的上品,想美白的朋友可经常食用。