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食疗点心 麻山药的做法
2016-05-27 脾虚

食疗点心 麻山药的做法

麻山药的材料
山药相克食物300g
牛奶相克食物50ml
白糖相克食物30g
果酱一大勺

麻山药的做法图片步骤,怎么做麻山药好吃?

1.1.准备原料2.山药清洗干净3.上锅蒸4.三十分钟后关火

2.5.蒸好的山药去掉表皮6.用勺子碾成山药泥7.白糖溶解于牛奶中,然后倒入山药泥中搅拌均匀8.放入冰箱速冻室速冻9.冻好的山药泥拿出,用冰淇淋勺挖出10.撒适量蓝莓酱

麻山药的家常做法第2步图片步骤 caipu.chinabeer.com

3.11.治脾虚的麻山药就做好了

麻山药的家常做法第3步图片步骤 caipu.chinabeer.com

美食天下菜谱大全caipu.chinabeer.com温馨提示:

山药是我们常吃的一道蔬菜,它的功效对人体的健康很有益处,今天美食天下菜谱就为大家介绍山药的功效、宜忌人群、以及麻山药的做法。

山药的功效与作用:山药的功效可分为1、健脾益胃助消化2、滋肾益精3、降低血糖(高血糖)等;其功效可治脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;遗精;肾虚尿频等。

适宜人群:山药一般人群都可食用,更适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者食用。

禁忌人群:山药:实邪者和大便燥结者忌食。