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低卡鸡肉沙拉的做法图片步骤,怎么做低卡鸡肉沙拉好吃？

• 生菜，苦菊，洗净，晾干。
• 西红柿，鸡蛋 切块
• 金针菇 开水汆烫，捞出，晾干P.S. 全部食材都要晾干，不然吃起来会全是水、、、
• 鸡肉 切条状，料酒，酱油，小粉、生姜丝 腌制20分钟。放入平底锅中煎制， 不要放油！一滴都不要！！！煎制两面变色，即可。时间久就太老了！
• 所有材料：蔬菜+肉+金针菇+ 橄榄油+柠檬汁+盐+黑胡椒搅拌起来！