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防癌抗癌 荸荠西芹肉丝的做法
“1. 将不宜熟的菜, 芹菜和肉丝提前焯水让它预熟, 荸荠就不要做任何处理;2. 要保持西芹的爽脆, 就须焯水后过凉(如果是凉拌菜, 请用凉白开水过凉);3. 为了保持肉丝的少油和鲜嫩, 用温...”
荸荠西芹肉丝的做法图片步骤,怎么做荸荠西芹肉丝好吃?
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将肉丝中加入盐, 蛋清和水淀粉腌制;
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去掉荸荠的皮;
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将西芹和荸荠切成片备用;
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烧锅开水,加入适量的盐和几滴油, 下入西芹焯水;
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西芹下入后水在沸腾后关火, 将西芹捞出, 放在凉水下冲一冲;
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将腌好的肉丝放入刚焯过西芹的水中(千万不要滚开),用筷子化开;
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将浸透到半熟的肉丝捞出;
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将锅烧热, 放入少量的油, 下入姜丝和葱丝煸炒;
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煸炒出香味后下入刚焯过水的肉丝;
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翻炒几下后加入西芹和荸荠片;
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翻炒几下后加入盐调味;
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翻炒均匀后出锅装盘。