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椰汁芒果燕窝羹的做法
“燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。”
椰汁芒果燕窝羹的做法图片步骤,怎么做椰汁芒果燕窝羹好吃?
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称好干燕
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纯净水冷水泡发一夜
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镊子,人工去毛去杂质洗净燕窝
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放入炖盅,+水没过燕窝一厘米
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炖30分钟后,+椰汁适量,+芒果
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吃!
“燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。”