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健康营养早餐 炒馒头的做法
2016-02-14 馒头早餐
健康营养早餐 炒馒头的做法
炒馒头的材料
鸡蛋相克食物2
馒头2
西红柿相克食物1
洋葱相克食物四分之一
尖椒1
白菜相克食物适量
胡萝卜相克食物适量
相克食物蒜末适量
花生油,盐,酱油,十三香适量

炒馒头的做法图片步骤,怎么做炒馒头好吃?

  • 炒馒头的家常做法第1步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第1步
    尖椒洋葱切小块。胡萝卜擦成丝。圆白菜切丝,宽一点。馒头切方块。西红柿切小块。鸡蛋小碗里打开。
  • 炒馒头的家常做法第2步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第2步
    油热后下鸡蛋。凝固后炒碎盛出备用。
  • 炒馒头的家常做法第3步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第3步
    下葱煎蒜和小红辣椒扁出香味
  • 炒馒头的家常做法第4步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第4步
    下尖椒洋葱炒2分钟炒出香味
  • 炒馒头的家常做法第5步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第5步
    圆白菜胡萝卜下锅翻炒。半熟
  • 炒馒头的家常做法第6步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第6步
    放入西红柿小块
  • 炒馒头的家常做法第7步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第7步
    炒出汤汁。放少许盐。十三香。酱油。还可以放一点白糖提味
  • 炒馒头的家常做法第8步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第8步
    放入馒头翻炒。避免沾锅
  • 炒馒头的家常做法第9步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第9步
    菜和馒头炒均匀。西红柿汁会包裹馒头
  • 炒馒头的家常做法第10步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第10步
    放入炒好的鸡蛋
  • 炒馒头的家常做法第11步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第11步
    添加少许盐十三香白糖
  • 炒馒头的家常做法第12步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第12步
    出锅。

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作者:小楽呓语