美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 黑芝麻豆浆的做法

黑芝麻豆浆的做法：

1.把黄豆和芝麻洗干净后在水里浸泡过夜

2.把芝麻和黄豆放进豆浆机里，加入适量的清水

3.按启动功能后自动烧磨20分钟

4.加入适量的糖即可食用

黑芝麻豆浆家常菜做法大全caipu.chinabeer.com温馨提示：

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。