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海参蒸蛋的做法

海参蒸蛋的做法

海参蒸蛋的材料
鸡蛋相克食物3个
纯净水适量
生抽适量
食盐适量
香油适量
葱花适量
即食海参相克食物两根

海参蒸蛋的做法图片步骤,怎么做海参蒸蛋好吃?

1.1.准备原料:鸡蛋3颗、小牛村即食海参2根

海参蒸蛋的家常做法第1步图片步骤 caipu.chinabeer.com

2.2.海参取出,清水冲洗干净即可

海参蒸蛋的家常做法第2步图片步骤 caipu.chinabeer.com

3.3.鸡蛋加盐彻底打散、缓慢倒入纯净水,一边倒一边搅打

海参蒸蛋的家常做法第3步图片步骤 caipu.chinabeer.com

4.4.混合后的蛋液过滤2遍以上(一般我过到泡沫很少为止)

海参蒸蛋的家常做法第4步图片步骤 caipu.chinabeer.com

5.5.热水上锅,厨房纸巾吸去表面细小的泡沫

海参蒸蛋的家常做法第5步图片步骤 caipu.chinabeer.com

6.6.盖保鲜膜,牙签戳几个孔,小火蒸制6-7分钟

海参蒸蛋的家常做法第6步图片步骤 caipu.chinabeer.com

7.7.蒸制过程,将海参切片,蛋液表层略微凝固后放入海参,继续蒸2-3分钟,直至完全凝固(一共需要10分钟左右)

海参蒸蛋的家常做法第7步图片步骤 caipu.chinabeer.com

8.8.调入生抽,香油即可食用

海参蒸蛋的家常做法第8步图片步骤 caipu.chinabeer.com

9.9.调理三高和免疫力的海参蒸蛋

海参蒸蛋的家常做法第9步图片步骤 caipu.chinabeer.com

美食天下菜谱大全caipu.chinabeer.com温馨提示:

海参蒸蛋是一款非常适合老人及儿童食用的菜肴,它口感滑嫩,鲜香适口,也是南方人的口味。那海参的功效是什么呢,什么人群不能食用,下面都会为大家作介绍。

海参的功效与作用:海参的功效包括:1.促进发育增强免疫力2.美容养颜3.抑制血栓的形成4.抑制癌细胞生长5.降低血糖、血脂、胆固醇。6.防治男性前列腺疾病等。

适宜人群:海参:一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病、肝炎、糖尿病患者。

禁忌人群:海参:患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄患者忌食。

喜欢吃辣的朋友,可以适当多放点泡椒,那样就不用再放盐了,泡椒越多味越咸;