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营养早餐韭菜饺子的做法

营养早餐韭菜饺子的做法

工  艺:口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:3准备时间:数小时烹饪时间:<60分钟

韭菜饺子的主料:

小麦面粉300克

韭菜140克

韭菜饺子的辅料:

食盐适量

鸡精适量

姜适量

水160克

老抽2大勺

香油2大勺

鸡蛋1个

韭菜饺子的做法:

1、面粉、水、盐混合,用筷子搅拌成絮状

2、面团原料揉匀成光滑的面团,反复揉面,直到面团表面光滑即可

3、面团完成后,表成盖上湿布松弛半小时,松弛过程可以制作饺子馅

4、韭菜洗净切粗末,加入猪绞肉、蛋、姜末、老抽、香油、鸡精、盐、鸡蛋等按顺时间方向调匀

5、面团分开切二半(为了好搓成长条状)搓成长条,切成小剂子

6、案板上撒上干面粉,把小挤子压扁,用擀面杖擀成圆形面片

7、取小部分馅料放入面片中,对半折起并掐紧或掐出褶子即可

8、烧一锅开水,水开后下饺子,把水煮开后,分二次加入小部分凉水,第一次沸腾后再加下一次,直到饺子第三次沸腾,并浮起,饺子即可煮熟