美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 芝麻奶酪烤青口贝的做法

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青口贝，也叫海虹。青口贝含有丰富的蛋白质，脂肪的含量却很低，富含卵磷脂，各种矿物质和充足维生素，比如说铁、锌、锰、磷、硒、维生素C和B12。青口贝可是治肾虚的好食材哦！

青口贝的功效与作用：青口贝具有补肾（肾虚）益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压的功效；青口贝可用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

适宜人群：一般人群都可食用。中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用更佳

禁忌人群：痛风患者忌食。