消化不良吃什么好 (2017-03-28)

 消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。

引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。

老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。

值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。

宜吃食材:鲤鱼鲫鱼银鱼武昌鱼鳊鱼草鱼泥鳅雪里蕻荸荠胡萝卜白萝卜竹笋青椒西红柿口蘑猴头菇蘑菇茶树菇香菇羊肚菌柠檬菠萝荔枝山楂李子木瓜猕猴桃桂圆柚子椰子无花果桔子杨梅莲子黄皮花生红枣紫米小米大麦黄米茯苓党参肉蔻冰糖红糖

忌吃食材:香肠咸肉猪肋条肉(五花肉)八角桂皮胡椒粉花椒咖喱孜然奶油牛奶黄油奶酪魔芋巧克力豆浆薄荷葱白大葱韭菜韭黄南瓜西兰花小葱鱼腥草

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宜吃

红糖红糖 醋 冰糖冰糖 肉蔻肉蔻 党参党参 茯苓茯苓 黄米黄米 大麦大麦 小米小米 紫米紫米 红枣红枣 花生花生 黄皮黄皮 莲子莲子 杨梅杨梅 桔子桔子

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