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焗酿贝壳面的做法
焗酿贝壳面的做法
形似贝壳的黄色粉面类食品。贝壳面在国外已是极普通的面制品之一,我国上海、广州、天津等地也有少量生产。一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感...
焗酿贝壳面的材料
贝壳面适量
鸡蛋相克食物1个
西兰花相克食物适量
胡萝卜相克食物适量
洋葱相克食物适量
奶酪相克食物适量
香菜相克食物适量
意面酱适量
适量
胡椒适量
橄榄油 适量

焗酿贝壳面的做法图片步骤,怎么做焗酿贝壳面好吃?

  • 焗酿贝壳面的家常做法第1步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第1步
    锅中加水,加入一点点盐和橄榄油,放入贝壳面按说明煮5-7分钟;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第2步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第2步
    煮好后捞出沥干水分,加适量橄榄油拌匀待用;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第3步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第3步
    洋葱、西兰花、胡萝卜分别切末;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第4步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第4步
    炒锅中加油,倒入洋葱、西兰花、胡萝卜末稍炒后盛出晾凉;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第5步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第5步
    晾凉的蔬菜末中打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉、奶酪碎拌匀;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第6步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第6步
    烤碗刷一层油,铺上一层意面酱;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第7步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第7步
    将每个贝壳面酿满混合蔬菜蓉排入烤碗中;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第8步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第8步
    然后在上面加一层意面酱,撒上香菜;
  • 焗酿贝壳面的家常做法第9步图片步骤 caipu.chinabeer.com
    第9步
    最后铺上奶酪,入烤箱烤15分钟即可。

美食天下菜谱大全caipu.chinabeer.com温馨提示:

 形似贝壳的黄色粉面类食品。贝壳面在国外已是极普通的面制品之一,我国上海、广州、天津等地也有少量生产。一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。

营养价值

主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,易于消化吸收。

食用功效

有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。