美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 培根土豆沙拉的做法

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现在日常饮食中土豆是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。而且还有很好的保健功效，对健康很有好处。

土豆的功效与作用：土豆可以健脾（治脾虚），解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老的功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、血脂高等病症。

适宜人群：土豆：一般人皆可食用，想减肥的人更适合食用。

禁忌人群：土豆：孕妇谨慎食用以免增加妊娠风险。