手术恢复吃什么好 (2017-03-27)

 手术损伤元气,术后身体虚弱,需注意营养,注意休息,避免过度劳累。

手术恢复宜吃:1.补充维生素和纤维素,维生素A、C、E还可以促进伤口愈合,;2.补充蛋白质,如豆类、鲜奶、鸡蛋等;3.补充微量元素,尤其是锌与钾,如香蕉、芒果、柳橙、薏米等食物。4.喝补益汤品,如鸽子汤、黑鱼汤、清淡鸡汤等。

宜吃食材:猪血羊肝鸡肉鸡翅香肠鲢鱼青鱼鲳鱼虾皮扇贝毛蛤蜊枸杞菜豌豆苗口蘑木耳蒜苗白豆黄豆赤小豆毛豆花豆青豆白扁豆石榴桂圆桔子番石榴冬枣松子核桃葵花籽仁莲子桂圆肉腰果红枣燕麦粉丝燕麦片小米大麦高粱米

忌吃食材:兔肉猪脑白矾哈密瓜香蕉西瓜柚子魔芋海藻金针菇板蓝根车前草地龙黄连芦根羚羊角芦荟西洋参荸荠大葱葫芦茭白韭菜韭黄辣椒(红、尖、干)小葱

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宜吃

高粱米高粱米 大麦大麦 小米小米 燕麦片燕麦片 粉丝粉丝 燕麦燕麦 红枣红枣 腰果腰果 桂圆肉桂圆肉 莲子莲子 葵花籽仁葵花籽仁 核桃核桃 松子松子 冬枣冬枣 番石榴番石榴 桔子桔子

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