宫寒吃什么好 (2017-04-01)

 所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经不调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

    医学认为宫寒与肾虚,脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理,容易导致宫寒不孕,所以建议早治疗。

宜吃食材:猪肝羊肉羊肚猪大肠羊肾羊骨鹿肉鲢鱼鲶鱼草鱼干贝扇贝香菜芥菜韭黄茴香辣椒葱白荔枝石榴木瓜桂圆槟榔榴莲佛手柑松子核桃杏仁红枣紫米糯米高粱米杜仲橙皮白豆蔻肉苁蓉艾叶五味子刺五加鱼油藕粉孜然

忌吃食材:鸭肉兔肉羊肝猪脑芒果枇杷苹果柿子香蕉无花果西瓜海藻赤小豆绿豆大麦黄米荞麦小米小麦薏米车前子黄连金银花罗汉果蛏子蛤蜊海螺螃蟹田螺白菜黄瓜茭白芦笋绿豆芽芹菜茼蒿

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宜吃

孜然孜然 藕粉藕粉 鱼油鱼油 刺五加刺五加 五味子五味子 艾叶艾叶 肉苁蓉肉苁蓉 白豆蔻白豆蔻 橙皮橙皮 杜仲杜仲 高粱米高粱米 糯米糯米 紫米紫米 红枣红枣 杏仁杏仁 核桃核桃

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