口腔溃疡，又称口疮，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。 

其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。 

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。 www.6a8a.com

需要提醒的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

宜吃食材：生菜、莴笋、茭白、槐花、荠菜、娃娃菜、苦菊、卷心菜、菊花、魔芋、牛蒡、土豆、芋头、胡萝卜、春笋、茄子、丝瓜、西葫芦、葫芦、黄瓜、冬瓜、苦瓜、彩椒、南瓜、木耳、竹荪、草菇、香菇、蚕豆、黄豆、赤小豆、毛豆、青豆、绿豆、豆腐、柿子、草莓、杏、李子、香蕉、猕猴桃、西瓜皮、无花果、冬枣、薏米、红豆、小米、穿心莲、香椿、枸杞子、甘草、蜂蜜、

忌吃食材：鹿肉、火腿、牛肚、八角、胡椒、桂皮、咖喱、孜然、石榴、山楂、樱桃、平菇、槟榔、薄荷、当归、杜仲、黄芪、肉桂、草鱼、鲢鱼、鲶鱼、螃蟹、虾皮、茴香、韭黄、茼蒿、小葱、